Тренер по направлениям:
▫️Классическая растяжка
▫️Шпагат
▫️Растяжка с подкачкой
▫️Pro ягодицы
▫️Strip base

Тренерский стаж: 5 лет.

О себе: 15 лет профессионально занималась художественной гимнастикой, имею звание кандидата в мастера спорта.
Участница Всероссийских соревнований и междугородних турниров.
Сертифицированный тренер в области стретчинга и фитнеса.
Участница танцевальных конкурсов в сфере Strip и Exotic Pole Dance.
Хореограф-постановщик.


Мои тренировки о любви к себе и к своему телу.
На каждом занятии мы стараемся открывать в себе чувства женственности, легкости и уверенности.

Тренер по направлениям:

• Классическая растяжка
• Здоровая спина
• Растяжка с подкачкой
• PRO Ягодицы

12 лет занимаюсь современными направлениями танцев, являюсь действующим участником труппы современного танца, студентка 3 курса РГУ им. А. Н. Косыгина направления хореографии.

На моих занятиях всегда присутствует добрая и приятная атмосфера, при этом постоянное движение и работа над собой и своим телом.

Жду вас у себя на тренировках 💘

Тренер по растяжке, растяжке в гамаках, пилатесу и функциональным тренировкам.

💪Мой опыт: в спорте более 16 лет, КМС по спортивной акробатике и полиатлону. Тренерский стаж с 2019 года.

🌟Почему стоит выбрать меня?
-Индивидуальный подход
-Безопасность и эффективность
-Поддержка и мотивация

Присоединяйтесь ко мне на занятиях, и мы вместе сделаем Вашу жизнь активнее, здоровее и счастливее!🔥

Направления:
🔗 классическая растяжка(шпагаты)
🔗здоровая спина
🔗pro-ягодицы
🔗растяжка с подкачкой

Кандидат Мастера Спорта по художественный гимнастике.
Сертифицированный тренер по направлению: «стретчинг и здоровая спина».

Люблю спорт и надеюсь вы тоже его полюбите❤️
Стараюсь найти подход к каждой девушке индивидуально, надеюсь на то, что будем взаимно получать удовольствие от тренировок💕

Направления:
🔗классическая растяжка(шпагаты)
🔗здоровая спина
🔗pro-ягодицы
🔗растяжка с подкачкой
🔗растяжка в гамаках

16 лет посвятила профессиональному спорту.
Закончила областное Нижегородское училище олимпийского резерва ИМ.Тишина.

Являлась Членом сборной команды Нижегородской области, член сборной команды России по эстетической гимнастике
Мастер спорта по эстетической гимнастике
В составе команды Вдохновение
Неоднократный победитель Чемпионата Нижнего Новгорода и Нижегородской области.
Неоднократный победитель чемпионата ПФО
Неоднократный победитель и призёр Всероссийских соревнований
Бронзовый призёр чемпионата России
Победительница и призёр международных турниров в
Участница этапов кубка Мира
Участница Чемпионата Мира
Участница Чемпионата Европы.💕

Направления:
🔗классическая растяжка(шпагаты)
🔗здоровая спина
🔗pro-ягодицы, ОФП
🔗растяжка с подкачкой
🔗танцы
🔗МФР

Я являюсь Мастером Спорта России по спортивно - бальным танцам.

На протяжении трех лет веду групповые и индивидуальные занятия для детей и взрослых.
Преподаю как танцы, так и классическую хореографию, растяжку, ОФП и МФР.

Мои занятия будут проходить с пользой для твоего тела, а так же с вниманием к каждой детали🙏🏽

Очень жду именно тебя💞

Комплексная растяжка всего тела с использованием воздушного гамака.
Во время тренировки на позвоночник не оказывается никакого давления, позвоночник растягивается и удлиняется.
Постоянное изменение положения тела по отношению к земле, а также комбинация статичных и динамических поз приводит к развитию вестибулярного аппарата.
Спокойные качания гамака в позе расслабления приводят к уравновешиванию нервной системы.

Тренировка, направленная на растяжку мышц всего тела, развитие гибкости и эластичности. Классическая растяжка поможет осуществить давнюю мечту - сесть на шпагат.

Тренировка, направленная на растяжку и укрепление мышц спины, снятие напряжения и улучшения гибкости, а также на избавление от сутулости.

Тренировка, направленная на укрепление мышц, снятие напряжений и болей в теле, коррекцию веса, улучшение осанки.

Тренировка, направленная на растяжку и укрепление мышц спины, снятие напряжения и улучшения гибкости, а также на избавление от сутулости.
С помощью техники МФР снимается болевой синдром, зажимы, увеличивается эластичность мышц и улучшается кровообращение.

Комплекс упражнений для формирования сильного и рельефного тела, проработка ног и ягодиц, укрепление мышц спины, рук и пресса.
А также после - растяжка мышц всего тела и развитие гибкости.

Тренировка, направленная на увеличение объема ягодичных мышц и на корректировку существующих пропорций. Ягодицы станут более выразительными и упругими.